Blog

Monika Chrapi艅ska-Krupa - Artyku艂y

psycholog Warszawa

Psychoterapia – czym r贸偶ni si臋 psycholog od psychoterapeuty?

Niekt贸rzy u偶ywaj膮 okre艣lenia psycholog i psychoterapeuta zamiennie, maj膮c na my艣li specjalist臋 rozwi膮zuj膮cego problemy natury psychicznej oraz emocjonalnej. Tylko po cz臋艣ci zakres obowi膮zk贸w tych dw贸ch os贸b jest podobny 鈥 w praktyce rozr贸偶nienie wynika z faktu, 偶e jeden z nich uko艅czy艂 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologicznym, a drugi rozszerzy艂 swoj膮 edukacj臋 o dodatkow膮 specjalizacj臋 trwaj膮c膮 od 4 do 6 lat. Poznaj kompetencje ka偶dego specjalisty i dowiedz si臋, do kogo uda膰 si臋 z pro艣b膮 o pomoc w rozwi膮zaniu swoich problem贸w.

Spis tre艣ci:

Psycholog – kim jest?

Psychoterapeuta – kim jest?

Psychoterapia – na czym polega?

Dobry psychoterapeuta i psycholog

Psycholog i psychoterapeuta to specjali艣ci, kt贸rzy pomagaj膮 osobom cierpi膮cym z powodu zaburze艅 emocjonalnych, psychicznych. Cho膰 pozornie zakres ich obowi膮zk贸w jest podobny, to jednak w praktyce r贸偶ni膮 si臋 kompetencjami. Te wynikaj膮 przede wszystkim z uprawnie艅, kt贸re psycholog i psychoterapeuta uzyskuj膮 w trakcie studi贸w i po ich zako艅czeniu (na dodatkowych kierunkach, specjalizacjach oraz kursach doszkalaj膮cych i podnosz膮cych kwalifikacje). Poznawszy, czym si臋 zajmuj膮, b臋dziesz wiedzia艂, do kogo zwr贸ci膰 si臋 w razie problem贸w w艂asnych lub trawi膮cych blisk膮 osob臋.

Psycholog – kim jest?

Psycholog to absolwent kierunku o tej samej nazwie, zazwyczaj na uczelni humanistycznej. Ju偶 5-letnie studia wystarcz膮, aby uzyska膰 tytu艂 i uprawnienia do wykonywania pracy na tym stanowisku. W ka偶dej chwili mo偶na te偶 zdecydowa膰 si臋 na kontynuowanie nauki i podnoszenie kwalifikacji poprzez udzia艂 w kursach, specjalizacjach, studiach podyplomowych i szkoleniach.

UWAGA: polskie szkolnictwo nadal zak艂ada, 偶e studia psychologiczne mog膮 odbywa膰 si臋 wy艂膮cznie w systemie jednolitym, magisterskim. Oczywi艣cie okres pandemii wymusi艂 pewne zmiany, jak cho膰by cz臋艣ciowe nauczanie zdalne, ale nie da艂 mo偶liwo艣ci, zostania psychologiem bez matury, po uko艅czeniu szko艂y policealnej lub innej, kt贸ra obiecuje zdobycie kwalifikacji w czasie kr贸tszym ni偶 5 lat.

Jakie specjalizacje mo偶e mie膰 psycholog? W zale偶no艣ci od tego, jaki jest obszar zainteresowa艅 psychologa i jak膮 specjalizacj臋 na studiach wybierze, mo偶e on uzyska膰 np. tytu艂:

  • psychologa,
  • psychologa dzieci臋cego,
  • psychologa sportowego,
  • psychologa niepe艂nosprawno艣ci i rehabilitacji,
  • psychologa o艣wiatowego, szkolnego,
  • psychologa biznesu,
  • psychologa klinicznego.

Tak du偶y wyb贸r sprawia, 偶e ka偶da osoba mo偶e podnie艣膰 swoje kwalifikacje w obszarze, kt贸ry j膮 najbardziej interesuje i w kt贸rym czuje si臋 najlepiej. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby kompetencje rozszerzy膰 np. o dwie specjalizacje, a potem dodatkowo zrobi膰 szkolenie daj膮ce uprawnienie psychoterapeutyczne.

Psycholog wbrew pozorom nie zajmuje si臋 tylko prowadzeniem rozm贸w z pacjentami i podawaniem im chusteczek (taki obraz to prawdopodobnie efekt ogl膮dania film贸w i seriali, kt贸re zazwyczaj w ten spos贸b prezentuj膮 zaw贸d psychologa oraz sesje 鈥瀗a kozetce鈥).  Dzia艂a te偶 w innych obszarach:

  • prowadzi i interpretuje badania naukowe,
  • wystawia opinie psychologiczne,
  • przeprowadza testy psychologiczne,
  • interweniuje w sytuacjach kryzysowych,
  • bierze udzia艂 w mediacjach np. mi臋dzy ma艂偶onkami,
  • udziela wsparcia profilaktycznego,
  • dobiera odpowiednie narz臋dzia diagnostyczne,
  • kieruje pacjenta do innych specjalist贸w.

Bardzo szeroki zakres obowi膮zk贸w, jak r贸wnie偶 mo偶liwo艣ci rozwoju zawodowego wraz z ci膮g艂ym dost臋pem do warto艣ciowych szkole艅 czy kurs贸w czyni z psychologii kierunek ciekawy i po偶膮dany od lat w艣r贸d m艂odych ludzi. Warto jednak pami臋ta膰 o tym, 偶e praca jest wymagaj膮ca, cz臋sto bardzo anga偶uj膮ca, wymagaj膮ca du偶ej wiedzy, wyczucia i umiej臋tnego dobierania metod terapeutycznych. Nie ka偶dy te偶 ma odpowiednie cechy charakteru, aby piastowa膰 to stanowisko z powo艂ania i prawdziwej przyjemno艣ci.

Psychoterapeuta – kim jest?

psychoterapeuta Warszawa

Zazwyczaj osoby piastuj膮ce stanowisko psychoterapeut贸w mog膮 si臋 pochwali膰 dyplomem uczelni wy偶szej i tytu艂em magistra zdobytego na kierunku humanistycznym lub medycznym. Zazwyczaj jest to socjologia, psychiatria, pedagogika. Jednak to nie wystarczy, aby uzyska膰 niezb臋dne w tym zawodzie uprawnienia. Zanim absolwent b臋dzie m贸g艂 samodzielnie prowadzi膰 psychoterapi臋, b臋dzie musia艂 uzyska膰 respektowany w Polsce certyfikat wystawiony przez towarzystwo psychoterapeutyczne. Do prowadzenia dzia艂a艅 i podejmowania pracy np. na sta偶u uprawnia go tak偶e za艣wiadczenie potwierdzaj膮ce, 偶e dana osoba jest w trakcie certyfikowanego szkolenia.

Sama teoria w tym zawodzie to zdecydowanie za ma艂o, dlatego kompleksowy program studi贸w i p贸藕niejszego przygotowania do wykonywania prac na samodzielnych stanowiskach obejmuje:

  • zaj臋cia praktyczne,
  • odbycie sta偶u klinicznego,
  • przej艣cie w艂asnej terapii,
  • poddawanie si臋 regularnym superwizjom, czyli kontrolom nad swoj膮 prac膮.

Sam psychoterapeuta nie jest lekarzem, cho膰 oczywi艣cie osoba z dyplomem uczelni medycznej mo偶e tak pokierowa膰 swoj膮 nauk膮 i karier膮 zawodow膮, 偶e b臋dzie dyplomowanym psychoterapeut膮. To wa偶ne, bo je偶eli osoba prowadz膮ca psychoterapi臋 nie jest psychiatr膮, to nie mo偶e wystawi膰 recepty na leki np. uspokajaj膮ce, antydepresyjne. Je偶eli w cyklu leczenia oka偶e si臋, 偶e farmakologia jest pacjentowi potrzebna, to otrzyma on skierowanie lub sugesti臋, aby uda膰 si臋 do psychiatry.

Rol膮 psychoterapeuty jest towarzyszenie pacjentowi w ca艂ym, nieraz trudnym procesie radzenia sobie z problemami i emocjami. Zazwyczaj maj膮 one swoje korzenie w przesz艂o艣ci 鈥 w dzieci艅stwie, niepowodzeniach szkolnych, zawodowych, towarzyskich, traumach spowodowanych rozstaniem czy 艣mierci膮 kogo艣 bliskiego.

Zadaniem psychoterapeuty jest odkrycie przyczyny danego zaburzenia i zrozumienie ca艂ego mechanizmu, kt贸ry kieruje jego pacjentem. Jest to mo偶liwe dzi臋ki rozmowom, zaj臋ciom terapeutycznym, rysunkom, zabawom, sesjom grupowym.

Psychoterapia – na czym polega?

psychoterapia Warszawa

Psychoterapia to r贸偶ne metody, kt贸rych elementy 艂膮cz膮 si臋 i przenikaj膮, aby doprowadzi膰 do rozwi膮zania problem贸w natury emocjonalnej oraz psychicznej pacjenta. W tej formie stawia si臋 du偶y nacisk na bezpo艣redni kontakt chorego z psychoterapeut膮, zar贸wno w formie spotka艅 indywidualnych, jak r贸wnie偶 grupowych. W wielu por贸wnaniach psychoterapia jawi si臋 jako droga w g艂膮b siebie, z kolei prowadz膮cy j膮 specjalista jest swego rodzaju duchowym przewodnikiem pacjenta.

Psychoterapia mo偶e by膰:

  • indywidualna lub grupowa,
  • bazuj膮ca na jednej g艂贸wnej metodzie lub 艂膮cz膮ca kilka, np. terapi臋 psychodynamiczn膮, humanistyczn膮, poznawczo-behawioraln膮 czy dostarczaj膮c膮 rozwi膮za艅,
  • ukierunkowana na rozwi膮zanie problemu, r贸wnie偶 z wykorzystaniem innych metod (cz臋sto psychoterapia 艂膮czy si臋 z terapi膮 farmakologiczn膮, kt贸r膮 zleca lekarz psychiatra czy neurolog).

Dla kogo jest psychoterapia? Nie tylko dla cierpi膮cych na zaburzenia emocjonalne czy psychologiczne. Dzisiaj coraz cz臋艣ciej do poradni psychologicznej w Wo艂ominie zg艂aszaj膮 si臋 osoby, kt贸re chc膮:

  • poprawi膰 komfort swojego codziennego 偶ycia,
  • poprawi膰 relacje z innymi lud藕mi,
  • zwi臋kszy膰 pewno艣膰 siebie,
  • wprowadzi膰 zmiany w 偶yciu osobistym oraz zawodowym.

Dobry psychoterapeuta i psycholog

Sama decyzja o tym, 偶eby odwiedzi膰 psychologa dzieci臋cego czy uda膰 si臋 do psychoterapeuty z w艂asnymi problemami nie jest 艂atwa. Je偶eli jednak ten krok masz ju偶 za sob膮 i rozumiesz konieczno艣膰 podj臋cia dzia艂a艅 przy wsparciu specjalisty, to czas przej艣膰 do znalezienia najlepszej oferty. Dzisiaj istnieje mo偶liwo艣膰 prowadzenia psychoterapii nie tylko w formie stacjonarnej, ale te偶 psychoterapii online, co zwi臋ksza Twoje poczucie komfortu oraz bezpiecze艅stwa.

Je偶eli u siebie lub bliskiej osoby zauwa偶ysz jakiekolwiek symptomy mog膮ce 艣wiadczy膰 o zaburzeniach o pod艂o偶u psychicznym czy emocjonalnym, to pierwsze kroki skieruj do psychologa dzieci臋cego lub dla doros艂ych. Dopiero podczas wywiadu, po poznaniu symptom贸w oraz przyczyn dysfunkcji, specjalista mo偶e zaproponowa膰 rozszerzenie diagnostyki, terapi臋 lub psychoterapi臋 wymagaj膮ca wsparcia si臋 lekami. Te mo偶e przepisa膰 psychiatra, wi臋c konieczne b臋dzie odwiedzenie go. Zazwyczaj leczenie przebiega dwutorowo i przynosi dobre rezultaty (z艂agodzenie objaw贸w, ca艂kowite wyleczenie chorego). 

Chcesz by膰 na bie偶膮co z naszymi artyku艂ami psychologicznymi?

Polub nas na Facebooku, a na pewno nic Ci臋 nie ominie!

Udost臋pnij wpis na Facebooku, aby pom贸c innym osobom!

ocd

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne 鈥 jak leczy膰?

Ka偶dego dnia w Twojej g艂owie pojawia si臋 wiele my艣li 鈥 pomys艂y, przekonania, historie, plany lub obrazy. Cz臋sto s膮 …

borderline

Osobowo艣膰 borderline (BPD) 鈥 co to znaczy?

Zaburzenie osobowo艣ci typu borderline 鈥 czasami nazywane osobowo艣ci膮 chwiejn膮 emocjonalnie 鈥 jest zaburzeniem osobowo艣ci, …

asertywno艣膰

Co daje asertywno艣膰?

Dzisiaj poj臋cie asertywno艣ci jest u偶ywane cz臋sto, lecz nie zawsze we w艂a艣ciwym kontek艣cie. Zdarza si臋, 偶e pewno艣膰 …