Wiele nowych, nieznanych nam wcześniej sytuacji budzi nasz lęk. Obecnie, w związku z pandemią koronawirusa SARS-COV-II, wszyscy znaleźliśmy się w sytuacji dotychczas niespotykanej. Jak radzić sobie z lękiem w stanie epidemii? Co wywołuje nasz niepokój i jak pomóc sobie samodzielnie, a kiedy zgłosić się do specjalisty?
Złość u dzieci jest stanem zupełnie normalnym – maluchy wyrażają w ten sposób swoje niezadowolenie, gdy coś nie dzieje się po ich myśli. Jeśli jednak dziecku złość towarzyszy nadzwyczaj często, warto poznać sposoby radzenia sobie ze złością u dzieci oraz metody, które pozwolą rozładować emocje. Jak nauczyć dziecko radzić sobie ze złością i innymi emocjami? Co robić, a czego unikać? Podpowiada psycholog dziecięcy Monika Chrapińska-Krupa.
Lęk separacyjny to niewspółmierna do powagi sytuacji obawa przed rozstaniem z rodzicami. Lęk separacyjny u niemowlaka pomiędzy 7. a 9. miesiącem życia jest całkowicie naturalny i nie należy się go obawiać. Jak objawia się lęk separacyjny i kiedy mija? Jak powinien zachowywać się rodzic, a jakich działań unikać? Poznaj odpowiedź na dręczące Cię pytania i dowiedz się, jak przetrwać ten trudny okres.
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, a nawet coach – wszyscy ci specjaliści zajmują się ludzką psychiką, tylko że każdy innymi metodami. Czym różni się psycholog od psychiatry? Czym zajmuje się psychoterapeuta i kto może nim zostać? W jaki sposób i w jakich sytuacjach pomoże nam psychoterapeuta i psychiatra? Kiedy zgłosić się do coach`a? U nas znajdziesz odpowiedź na wszystkie pytania i dowiesz się, do kogo się zgłosić, by otrzymać fachową pomoc.
Depresja to choroba, która dotyka nie tylko osobę, która się z nią zmaga, ale także rodzinę. Bliscy nie wiedzą, jak pomóc osobie z depresją, co powoduje uczucie frustracji i bezradność. Wsparcie w depresji jest bardzo ważne, dlatego warto nie tylko poznać chorobę i jej objawy, ale także dowiedzieć się, jak pomóc osobie w depresji w sposób konstruktywny, a jednocześnie delikatny i pełen empatii.
Około 20% ludzi żyjących na świecie to osoby, które często odkładają sprawy na później. Prokrastynacja nie jest oficjalnie zdefiniowanym zaburzeniem według amerykańskiej ani europejskiej klasyfikacji zaburzeń psychicznych.
Czytaj dalej
Zdrowa semantyka. Instrukcja obsługi mózgu.
Nasz mózg potrzebuje „paliwa”, oznacza to że należy zadbać o podstawowe potrzeby takie jak sen, jedzenie, tlen, dobrze funkcjonujący układ hormonalny itd.
Czytaj dalej
Spis treści
Rozpoczął się rok szkolny, a wraz z jego początkiem często pojawiają się problemy związane ze szkołą. Do najczęstszych trudności możemy zaliczyć problem z odrabianiem lekcji, odmowa chodzenia do szkoły, nasilenie się innych dolegliwości tj. tiki, lęki, depresja,wycofanie, złość itp.
Czytaj dalej
Tiki to nagłe, powtarzające się, stereotypowe czynności ruchowe, które obejmują odosobnione grupy mięśni najczęściej twarzy oraz wokalizacje (tiki głosowe). Wśród tików ruchowych i głosowych wyróżnia się tiki
Czytaj dalej
Zastraszanie może objawiać się poprzez pojedyncze zajście, jak na przykład popchnięcie drugiego dziecka na szkolnym korytarzu lub jak sugeruje większość ekspertów przez powtarzające się agresywne zachowania w stosunku do jednostki.
Czytaj dalej
Wiele nowych, nieznanych nam wcześniej sytuacji budzi nasz lęk. Obecnie, w związku z pandemią koronawirusa SARS-COV-II, …
Złość u dzieci jest stanem zupełnie normalnym – maluchy wyrażają w ten sposób swoje niezadowolenie, gdy coś …
Lęk separacyjny to niewspółmierna do powagi sytuacji obawa przed rozstaniem z rodzicami. Lęk separacyjny u niemowlaka …
