Blog

Monika Chrapi艅ska-Krupa - Artyku艂y

bulimia

Bulimia – jak pom贸c osobie z bulimi膮?

Bulimia, a w pe艂nym oryginalnym brzmieniu z j臋zyka 艂aci艅skiego bulimia nervosa to choroba o pod艂o偶u psychicznym. Zaburzenie od偶ywiania przejawia si臋 w przyjmowaniu niekontrolowanej ilo艣ci jedzenia w kr贸tkim czasie. Po etapie objadania si臋 nast臋puje zwracanie przyj臋tego pokarmu oraz g艂od贸wka, b臋d膮ca form膮 kary i narzucania sobie niezwykle surowej dyscypliny. Ze wzgl臋du na swoj膮 szkodliwo艣膰, bulimia wymaga leczenia. W przeciwnym razie mo偶e doprowadzi膰 do nieodwracalnych zmian w ciele i psychice, a nawet do 艣mierci.

Spis tre艣ci:

Bulimia co to?

Bulimia objawy – to powinno Ci臋 zaniepokoi膰!

Przyczyny bulimii

Skutki bulimii

Leczenie bulimii – potrzebny jest psycholog!

Bulimia co to?

Zdawa膰 by si臋 mog艂o, 偶e bulimia jest problemem mniejszym ni偶 anoreksja i rzadziej spotykanym. Tymczasem to niezwykle gro藕ne zaburzenie od偶ywiania, kt贸re przebiega do艣膰 nietypowo, a nieleczone nierzadko prowadzi do 艣mierci. Ju偶 od 1987 roku bulimia nervosa jest traktowana jako jednostka chorobowa.

Co to jest bulimia? Z za艂o偶enia bulimia jest chorob膮, w kt贸rej cz艂owiek musi mierzy膰 si臋 z nawracaj膮cymi epizodami niepohamowanego apetytu. W bardzo kr贸tkim czasie mo偶e przyj膮膰 on ogromn膮 ilo艣膰 pokarmu. Jak膮? To zale偶y, ale dla por贸wnania mo偶e to by膰 nawet 3,5 tysi膮ca kalorii w ci膮gu jednej godziny! Brak kontroli nad g艂odem to g艂贸wny problem chorej osoby, kt贸ra nie do ko艅ca zdaje sobie spraw臋 z tego, z jak silnym wrogiem przysz艂o jej si臋 zmierzy膰. To w艂a艣nie ta nie艣wiadomo艣膰 sprawia, 偶e chory na bulimi臋 ukrywa si臋 ze swoimi objawami, aby nie niepokoi膰 innych i nie wzbudza膰 nadmiernego zainteresowania z ich strony.

Po etapie objadania si臋 nast臋puje wydalanie pokarmu, poprzez zmuszanie si臋 do wymiot贸w. Najpierw chory prowokuje je, a kiedy poczuje ulg臋 i oczyszczenie wchodzi w kolejne stadium, czyli narzuca sobie restrykcyjn膮 diet臋. Bardzo mocno kontroluje ilo艣膰 przyjmowanych pokarm贸w, odmawia przyjmowania posi艂k贸w, ucieka si臋 do oszukiwania na temat tego, czy i ile zjad艂. Przy tym towarzyszy mu ca艂a gama emocji, od ulgi, a偶 po wstyd.

Bulimia – kto jest nara偶ony na zachorowanie?

  • Kobiety bardziej ni偶 m臋偶czy藕ni,
  • osoby w wieku oko艂o 19-20 lat,
  • osoby bardzo dbaj膮ce o siebie i obsesyjnie uprawiaj膮ce sporty,
  • osoby, kt贸re mierz膮 si臋 w 偶yciu z trudnymi prze偶yciami, np. zdrad膮 partnera, 艣mierci膮,
  • ci, kt贸rzy maj膮 w rodzinie osoby cierpi膮ce na zaburzenie od偶ywiania lub oty艂o艣膰,
  • poruszaj膮ce si臋 w kr臋gu spo艂eczno-kulturowym, gdzie du偶y nacisk k艂adzie si臋 na wygl膮d i szczup艂膮 sylwetk臋,
  • osoby rozchwiane emocjonalnie.

Bulimia objawy 鈥 to powinno Ci臋 zaniepokoi膰!

Zastanawiasz si臋, w jaki spos贸b rozpozna膰 bulimi臋? Objawy bulimii nie zawsze daje si臋 zauwa偶y膰 od razu, poniewa偶 chory kryje si臋 ze swoimi kompulsywnymi zachowaniami (objadaniem si臋 i prowokowaniem wymiot贸w). Bardzo zdradliwe jest r贸wnie偶 to, 偶e po osobach cierpi膮cych na bulimi臋 spodziewamy si臋 niskiej wagi i bardzo szczup艂ej sylwetki. Tymczasem nie jest to regu艂膮, bo w przeciwie艅stwie do anorektyk贸w, bulimicy utrzymuj膮 wzgl臋dnie stabiln膮 wag臋.

Jak zatem rozpozna膰 chorob臋? Objawami bulimii s膮:

  • permanentny strach przed przytyciem,
  • kompleksy i niska samoocena,
  • bardzo krytyczne ocenianie siebie, swojego wygl膮du, sylwetki, por贸wnywanie si臋 do innych,
  • brak kontroli nad swoim apetytem i nad negatywnymi emocjami,
  • zajadanie stres贸w,
  • uzale偶nienie od substancji psychoaktywnych,
  • prowokowanie wymiot贸w po obfitych posi艂kach,
  • przyjmowanie substancji o dzia艂aniu przeczyszczaj膮cym, moczop臋dnym,
  • przyjmowanie du偶ych ilo艣ci pokarmu, przeplatane z okresami ostrej g艂od贸wki.

Z obserwacji chorych wynika, 偶e 5 najpowa偶niejszych objaw贸w bulimii, kt贸re 艂膮cz膮 si臋 ze sob膮 i pozwalaj膮 stwierdzi膰 wyst臋powanie problemu, jest:

  • kompulsywne objadanie si臋,
  • prowokowanie wymiot贸w po posi艂kach,
  • brak fizycznych objaw贸w sugeruj膮cych problem (waga chorych jest w normie),
  • 鈥瀢ilczy apetyt鈥,
  • skupianie si臋 na swoim wygl膮dzie i wadze.

Niestety, ale bulimia jest schorzeniem, kt贸remu towarzysz膮 te偶 inne dolegliwo艣ci. Z zaburze艅 psychicznych jest to depresja, borykanie si臋 ze stanami l臋kowymi, a tak偶e niskim poczuciem w艂asnej warto艣ci. Mog膮 pojawia膰 si臋 my艣li samob贸jcze.

Chocia偶 wspominamy o tym, 偶e bulimia nie daje objaw贸w cielesnych, bo waga chorego nie spada drastycznie, to jednak ci膮g艂e zajadanie stres贸w i prowokowanie wymiot贸w nie jest oboj臋tne dla kondycji organizmu oraz wygl膮du zewn臋trznego.

Przyczyny bulimii

objawy bulimii

Sk膮d bierze si臋 bulimia? Do najwa偶niejszych przyczyn nale偶膮 zaburzenia genetyczne 鈥 sk艂onno艣ci do wyst臋powania zaburze艅 od偶ywiania mog膮 by膰 dziedziczne.

Innym, cz臋stym powodem jest to, w jakim 艣rodowisku spo艂eczno-kulturowym dorasta dana osoba i jakie s膮 kanony pi臋kna. Wsp贸艂cze艣nie jest moda na bycie szczup艂ym, odmawianie sobie jedzenia i og贸lne intensywne interesowanie si臋 swoim wygl膮dem zewn臋trznym. Wzrastanie w takim otoczeniu sprawia, 偶e niekt贸re osoby mog膮 by膰 bardziej nara偶one na wyst臋powanie zaburze艅 ni偶 inne. Chc膮c dopasowa膰 si臋 do wymog贸w, jakie s膮 im stawiane, s膮 w stanie wymusza膰 reakcje przeczyszczaj膮ce, np. przyjmuj膮c 艣rodki moczop臋dne czy wywo艂uj膮ce biegunk臋.

Przyczyn bulimii mo偶na te偶 upatrywa膰 si臋 w problemach zwi膮zanych z 偶yciem rodzinnym. Na zaburzenia bardziej nara偶one s膮 osoby, kt贸re pochodz膮 z rodzin dysfunkcyjnych, gdzie wyst臋puj膮 trudno艣ci komunikacyjne. Jednak nie jest to regu艂膮.

Du偶o zale偶y te偶 od indywidualnych cech danej osoby. Bulimia mo偶e dotyka膰 tych, kt贸rzy maj膮 nisk膮 samoocen臋, problemy z poczuciem w艂asnej warto艣ci, s膮 niepewni siebie i zmagaj膮 si臋 z kompleksami. Z drugiej strony mog膮 to by膰 osoby bardziej impulsywne, nieradz膮ce sobie ze stresem, o negatywnej emocjonalno艣ci.

Ustalenie przyczyn bulimii pozwala stwierdzi膰, jakie s膮 g艂贸wne czynniki, kt贸re j膮 wywo艂uj膮. Czasem leczenie zaczyna si臋 w艂a艣nie od wyeliminowania ich 鈥 poprzez zerwanie toksycznych relacji, popraw臋 samooceny i skorygowanie sposobu postrzegania samego siebie.

Skutki bulimii

Czy bulimia to gro藕na choroba? Skutki bulimii mog膮 by膰 druzgoc膮ce 鈥 zar贸wno dla psychiki, jak i dla cia艂a czy urody. Trzeba mie膰 tego 艣wiadomo艣膰, 偶e takie traktowanie organizmu (kompulsywne objadanie si臋, zwracanie pokarm贸w i okresy g艂od贸wki) jest niezwykle obci膮偶aj膮ce. A do czego mo偶e doprowadzi膰?

  • Bulimia nierzadko idzie w parze z uzale偶nieniem od alkoholu, narkotyk贸w oraz lek贸w,
  • bulimia wi膮偶e si臋 z odczuwaniem depresyjnych nastroj贸w,
  • odwodnienie, zaburzenia elektrolitowe prowadz膮ce np. do zaburze艅 rytmu serca,
  • uszkodzenia sk贸ry d艂oni, ze wzgl臋du na prowokowanie wymiot贸w,
  • zaburzenia cykli miesi膮czkowych, problemy z zaj艣ciem w ci膮偶臋 (mog膮 by膰 nawet trwa艂e),
  • ubytki w z臋bach, 艣cieranie szkliwa,
  • zaparcia i biegunki, rozregulowanie pracy uk艂adu pokarmowego i wydalniczego,
  • podra偶nienia gard艂a, prze艂yku,
  • wiotko艣膰 偶o艂膮dka, zapalenie trzustki, nad偶erki gard艂a, powi臋kszenie 艣linianek, wrzody,
  • uszkodzenia o pod艂o偶u neurologicznym,
  • odczuwanie duszno艣ci.

Opr贸cz objaw贸w fizycznych i psychicznych, skutki bulimii mog膮 by膰 odczuwalnie nie tylko przez chorego, ale te偶 przez osoby z jego najbli偶szego otoczenia. Oznacza to, 偶e funkcjonowanie rodziny r贸wnie偶 zostaje zaburzone. Ze wzgl臋du na to, 偶e bulimia najcz臋艣ciej pojawia si臋 w okresie dojrzewania i wchodzenia w doros艂o艣膰, jest to wyj膮tkowo trudny moment. Chory czuje si臋 藕le sam ze sob膮, czuje si臋 samotny i jeszcze bardziej izoluje si臋, szukaj膮c ucieczki niekoniecznie w dobrych miejscach (st膮d wyst臋powanie uzale偶nie艅). Problemem jest odczuwanie wstydu 鈥 dotyka on w r贸wnym stopniu chorego, jak r贸wnie偶 jego rodzic贸w czy opiekun贸w. To bardzo zgubne, bo mo偶e oznacza膰 zwlekanie z szukaniem pomocy. A im wcze艣niej rozpocz臋ta psychoterapia, tym wi臋ksza szansa na pokonanie choroby i odzyskanie rado艣ci 偶ycia.

Leczenie bulimii 鈥 potrzebny jest psycholog!

leczenie bulimii

O tym, 偶e bulimia nervosa jest chorob膮, nie trzeba nikogo przekonywa膰. Zaburzenie jest oficjalnie zakwalifikowane jako choroba i od wielu lat w ten spos贸b traktowane. Czy mo偶na wygra膰 z takim wrogiem jak bulimia? Leczenie jest mo偶liwe i mo偶e przynie艣膰 bardzo dobre efekty, jednak kluczowe jest:

  • przyznanie, 偶e problem wyst臋puje 鈥 unikanie go, udawanie, 偶e nie istnieje, ignorowanie, wy艣miewanie czy ukrywanie nie pomo偶e,
  • u艣wiadomienie sobie, 偶e potrzebna jest pomoc psychologiczna,
  • znalezienie dobrego psychologa, kt贸ry specjalizuje si臋 w problemie. Mo偶liwe jest zapisanie si臋 na psychoterapi臋 w Wo艂ominie.

Jak wygl膮da leczenie bulimii? To proces, kt贸ry zaczyna si臋 przede wszystkim od wywiadu z pacjentem. Podczas rozmowy, dobrze sformu艂owanych pyta艅 udaje si臋 ustali膰, co wywo艂a艂o chorob臋. W ten spos贸b wiadomo, jakie jest pod艂o偶e problemu i jak mo偶na go rozwi膮za膰. Rozwi膮zaniem jest psychoterapia zazwyczaj w formie spotka艅 indywidualnych i z udzia艂em cz艂onk贸w rodziny. To bardzo wa偶ne, aby oni tak偶e zaanga偶owali si臋 w leczenie i dali swojemu bliskiemu potrzebne wsparcie.

Terapia zazwyczaj odbywa si臋 w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jej celem jest nauczenie chorego kontroli nad swoimi pop臋dami i rozpoznawanie zbli偶aj膮cych si臋 atak贸w. Praca jest jednak d艂ugofalowa, bo wymaga naprawienia nie tylko konkretnych zachowa艅, ale te偶 zmian臋 sposobu, w jaki osoba chora postrzega siebie, sw贸j organizm, odnajduje si臋 w spo艂ecze艅stwie. To wszystko udaje si臋 przepracowa膰 podczas psychoterapii.聽

Odwiedzenie psychologa to nie wszystko. Czasem zaburzenia od偶ywiania s膮 ju偶 tak g艂臋boko zakorzenione, 偶e nie jest mo偶liwe samodzielne wr贸cenie do normalnego jedzenia. W tym pomocny oka偶e si臋 dietetyk. Specjalista do spraw 偶ywienia pomo偶e w ukszta艂towaniu prawid艂owych postaw i b臋dzie kontrolowa艂 przebieg diety. Naprawienie b艂臋d贸w mo偶e nieco potrwa膰, dlatego trzeba uzbroi膰 si臋 w cierpliwo艣膰.

Zdarza si臋 jednak, 偶e chory potrzebuje dodatkowego wsparcia, np. w postaci lek贸w. Wtedy konieczne jest odwiedzenie lekarza rodzinnego lub innego specjalisty. Od razu skontroluje on te偶 stan fizyczny pacjenta, zleci badania oraz rozszerzy diagnostyk臋.

Bulimia nervosa powinna by膰 leczona kompleksowo i wielotorowo. Pacjenci musz膮 pozostawa膰 czasem pod opiek膮 kilku specjalist贸w, jednak w powrocie do zdrowia nieodzowne jest wsparcie najbli偶szych. Rodzina i przyjaciele powinni by膰 otwarci na rozmow臋, towarzyszenie bliskiemu w sesjach z psychologiem. Dobre efekty daje wsp贸lne jedzenie, przygotowywanie posi艂k贸w. Chodzi o to, 偶eby chory odzyska艂 utracon膮 rado艣膰 i spok贸j w 偶yciu, a tak偶e nauczy艂 si臋 prawid艂owego od偶ywiania i akceptacji siebie.

Chcesz by膰 na bie偶膮co z naszymi artyku艂ami psychologicznymi?

Polub nas na Facebooku, a na pewno nic Ci臋 nie ominie!

Udost臋pnij wpis na Facebooku, aby pom贸c innym osobom!

fobii spo艂ecznej

Fobia spo艂eczna – objawy, leczenie

Fobia spo艂eczna to jeden z rodzaj贸w l臋ku, kt贸ry pojawia si臋 w konkretnych sytuacjach 偶yciowych lub przy spotkaniu niekt贸rych …

bulimia

Bulimia – jak pom贸c osobie z bulimi膮?

Bulimia, a w pe艂nym oryginalnym brzmieniu z j臋zyka 艂aci艅skiego bulimia nervosa to choroba o pod艂o偶u psychicznym. Zaburzenie …

alkoholu

Alkoholizm, uzale偶nienie od alkoholu – jak pom贸c alkoholikowi?

Uzale偶nienie od alkoholu jest jednym z najtrudniejszych temat贸w poruszanych podczas psychoterapii. Na艂贸g ten wp艂ywa …