Żaneta Płosa

Kim jestem?

 

Mam na imię Żaneta Płosa i jestem specjalistką w dziedzinie psychologii oraz psychotraumatologii.

 

 

Podczas wykonywania mojej pracy, kluczowe znaczenie ma dla mnie etyka zawodowa, która zapewnia poufność oraz buduje na fundamencie szacunku i otwartości wobec każdego, niezależnie od jego wieku, identyfikacji płciowej czy orientacji seksualnej.

 

 

W moim gabinecie priorytetem jest stworzenie bezpiecznego środowiska, opartego na autentyczności, całkowitej akceptacji i nieformalności w relacjach. Jestem przekonana, że każdy posiada w sobie zasoby, które mogą umożliwić lepsze życie – czasami wystarczy je tylko odkryć.

 

 

Z kim pracuję?

 

 

Pasjonuje mnie praca z dziećmi powyżej 6. roku życia, młodzieżą oraz młodymi dorosłymi do 25. roku życia. Ta działalność wypełnia mnie niezwykłą energią i przynosi dużą satysfakcję.

 

Angażuję się również w wspieranie rodziców, pomagając im rozwijać i wzmacniać ich umiejętności wychowawcze.

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Ukończyłam studia na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Łódzkim, specjalizując się w Psychologii Rodziny.
Posiadam tytuł podyplomowy z Psychotraumatologii zdobyty w Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University.
Ukończyłam Pedagogikę ze specjalnością Edukacja zdrowotna i profilaktyka uzależnień w Wyższej Szkole Pedagogicznej ZNP.

 

 

Ponadto uczestniczyłam w licznych kursach i szkoleniach:

 

• „Warsztaty Umiejętności Wychowawczych cz.1 i 2″ organizowanych przez Szkołę dla Rodziców i Wychowawców,
• „Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Zestawu Kwestionariuszy Conners 3″ w Pracowni Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego,
• szkolenie warsztatowe dotyczące przemocy i dyskryminacji dzieci i młodzieży LGBT+ w Lambda Warszawa,
• cykl szkoleń w Warszawskim Centrum Innowacji Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń, obejmujących tematy takie jak fazy rozwoju, motywowanie młodzieży, zaburzenia rozwoju i psychiczne, kryzys psychologiczny, samouszkodzenia, strategie radzenia sobie ze stresem, przemoc i zarządzanie konfliktem,
• „(Nie)widzialna Nastoletnia Depresja” z Forum Przeciw Depresji,
• Webinarium nt. przeciwdziałania radykalizacji w ramach projektu Youth Antiradicalisation Trought Sport in Europe, z Fundacji dla Wolności,
• „Metody terapeutycznej pracy z dzieckiem, które doświadczyło traumy” w HKF Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka,
• udział w innych szkoleniach zawodowych, w tym na platformie Dialoteka, aby stale rozwijać moje umiejętności i wiedzę.

 

Moja edukacja to połączenie teoretycznej wiedzy i praktycznych umiejętności, które ciągle rozwijam, uczestnicząc w różnorodnych formach kształcenia.

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

Od samego początku mojej kariery zawodowej jestem zaangażowana w działalność Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, prowadzonego przez Towarzystwo Przyjaciół Dzieci. To doświadczenie pozwoliło mi na głębsze zrozumienie problemów i wyzwań, z którymi mierzy się młodsza część naszego społeczeństwa, oraz na rozwinięcie umiejętności empatycznego słuchania i skutecznego reagowania na potrzeby osób w kryzysie.

 

 

W mojej praktyce zawodowej skupiam się przede wszystkim na pracy gabinetowej w poradniach, gdzie oferuję wsparcie psychologiczne dzieciom, młodzieży oraz ich rodzinom. Praca ta umożliwia mi bliski kontakt z pacjentami i daje możliwość prowadzenia długoterminowych terapii, dzięki którym mogę towarzyszyć moim pacjentom w procesie zmiany, wzrostu i lepszego rozumienia siebie oraz własnych emocji.

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

Prowadzę diagnozę ADHD wśród dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 18 lat.

Z młodymi dorosłymi mogę pracować nad stworzeniem genogramu i analizą skryptów rodzinnych, co umożliwia głębsze zrozumienie wzorców zachowań i relacji.

 

 

W zakres moich zawodowych zainteresowań wchodzą również:

 

• Zaburzenia lękowe, takie jak fobie, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny i uogólniony,
• Mutyzm wybiórczy,
• Zaburzenia depresyjne charakteryzujące się obniżonym nastrojem i brakiem energii,
• Zaburzenia emocjonalne, w tym napady złości, płaczliwość, nadmierne przeżywanie emocji, wahania nastrojów,
• Problemy wychowawcze,
• Zaburzenia snu,
• Problemy w relacjach rówieśniczych,
• Przemoc rówieśnicza, domowa i mobbing,
• Zaburzenia zachowania, w tym agresja, nieposłuszeństwo, problemy z przestrzeganiem zasad, skłonności do naruszeń prawnych, zachowania opozycyjno-buntownicze,
• Samookaleczenia,
• Trudności w nauce,
• Problemy adaptacyjne związane ze zmianą miejsca zamieszkania, narodzinami rodzeństwa, chorobą,
• Zaburzenia rozwojowe, takie jak autyzm i Zespół Aspergera,
• Zaburzenia tikowe,
• Zaburzenia psychosomatyczne,
• Problemy takie jak moczenie nocne i zaparcia,
• ADHD i ADD,
• Trauma relacyjna i inne traumy, np. związane z wypadkami, gwałtami, napadami,
• Zaburzenia osobowości,
• Nerwica natręctw (OCD),
• Budowanie poczucia własnej wartości i odkrywanie zasobów psychicznych.

 

Oferuję wsparcie dla młodych osób z społeczności LGBTQIA w radzeniu sobie ze stresem mniejszościowym, dbając o stosowanie inkluzywnego języka w naszej komunikacji.

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

Zajmuję się świadczeniem usług w zakresie poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej oraz terapii psychologicznej, bazując przede wszystkim na technikach poznawczo-behawioralnych, terapii schematów oraz podejściu systemowym.

Wykorzystuję również techniki terapii Son-Rise.

 

Moja praca odbywa się pod ciągłą superwizją.

 

 

Języki

 

 

Oferuję usługi w języku polskim.

 

 

Opinie

 

 

• „Pani Żaneta ma wyjątkowy kontakt z nastolatkami, zapewniając im bezpieczną terapeutyczną przestrzeń, która stanowi punkt wyjścia do wspólnej z młodym klientem pracy nad osiągnięciem poprawy w zakresie zdrowia psychicznego, relacji i jakości życia.” – Jolanta Szklarska – Dyrektorka w Zarządzie Głównym Towarzystwa Przyjaciół Dzieci
• „Pełen profesjonalizm i życzliwość osób pracujących w poradni w pełni zasługuje na piątkę.” – Katarzyna
• „Polecam, najlepsi specjaliści” – Paulina
• „Bardzo miła atmosfera, super otwarci na problemy specjaliści. Udzielają fachowych rad, służą pomocą w wielu sprawach. Ja i moje dziecko (chodzimy oddzielnie), czujemy się zaopiekowane, nasze problemy są ważne, czekamy na następne spotkania.” – Katarzyna

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

Hobby i zainteresowania

 

 

Moja praca to nie tylko zawód, ale przede wszystkim moja pasja. Po godzinach pracy oddaję się innemu rodzajowi zielonej terapii – pielęgnacji roślin, które w moim mieszkaniu zajmują więcej miejsca, niż mogłoby się wydawać możliwe, tworząc prawdziwą dżunglę w przestrzeni miejskiej.

 

 

Serce moje bije również dla mojej córki, kotów, które są nieodłącznymi towarzyszami naszego domu, oraz dla radości, jaką przynoszą przebierane imprezy, na których mogę wcielać się w różnorodne postaci.

 

 

Jako ciekawostkę dodam, że kiedyś miałam przyjemność prowadzić warsztaty z grafiki komputerowej dla młodzieży. Podczas tych zajęć przekazywałam wiedzę na temat obsługi Photoshopa, otwierając przed uczestnikami drzwi do fascynującego świata kreacji cyfrowej.

 

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

Wołomin

ul. Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin