Grzegorz Bidziński

Kim jestem?

 

 

Nazywam się Grzegorz Bidziński i jestem psychologiem, seksuologiem, terapeutą uzależnień, psychotraumatologiem. Ponadto specjalistą promocji zdrowia i edukacji zdrowotnej, nauczycielem i wykładowcą. Pasjonatem swojej profesji, ciekawym świata i ludzi.

 

 

Moje podejście do pracy charakteryzuje się otwartością, pasją do zgłębiania tajników psychiki ludzkiej oraz nieustającym zaciekawieniem światem i osobami, które mnie otaczają.

Podczas spotkań terapeutycznych ważne jest dla mnie stworzenie:

 

 

• Miłej i swobodnej atmosfery: Dążę do tego, aby każda osoba czuła się komfortowo, bez obaw o ocenę.
• Bezpiecznego środowiska: Moja praktyka opiera się na tolerancji i wyrozumiałości, co jest fundamentem do skutecznej pracy.
• Otwartości na rozmowy: Jako seksuolog, zapewniam, że w moim gabinecie panuje atmosfera otwartości, umożliwiająca swobodne omawianie nawet najbardziej delikatnych tematów.
• Wysłuchanie i zrozumienie: Moim celem jest dokładne wysłuchanie problemu, rozwianie wszelkich wątpliwości i wspólne poszukiwanie najlepszych rozwiązań.
• Relaks i brak zahamowań: Staram się, aby pacjenci mogli całkowicie zrelaksować się, pozbyć barier i zahamowań, szczególnie gdy mowa o tematach, które mogą wydawać się „wstydliwe”.

 

 

W moim gabinecie nie ma miejsca na tematy tabu. Dzięki szerokiemu zakresowi mojej wiedzy i doświadczenia, jestem przygotowany, aby wspierać i pomagać w różnorodnych problemach i wyzwaniach.

 

 

Z kim pracuję?

 

 

Zapraszam do współpracy osoby z różnych grup wiekowych i w różnych sytuacjach życiowych:

 

 

• Młodzież od 12 roku życia,
• Osoby dorosłe,
• Pary, w tym zarówno w związkach formalnych, jak i nieformalnych,
• Rodziny.

 

 

Specjalizuję się w prowadzeniu:

 

 

• Terapii rodzinnej: Oferując wsparcie rodzinom w rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu lepszych relacji.
• Terapii par: Pomagając zarówno parom heteroseksualnym, jak i homoseksualnym w pokonywaniu trudności i umacnianiu więzi.

 

 

Moje doświadczenie obejmuje również:

 

 

• Wsparcie dla rodziców nastolatków: Pomagam w nawigacji po wyzwaniach związanych z dorastaniem ich dzieci.
• Wsparcie dla dorosłych w procesie coming-outu: Towarzyszę osobom ujawniającym swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową, oferując przestrzeń do rozmowy i zrozumienia.
• Pracę z osobami transpłciowymi i nieheteronormatywnymi: Posiadam doświadczenie w wsparciu osób zmagających się z kwestiami tożsamości płciowej i orientacji seksualnej, pomagając im w procesie akceptacji siebie i budowania autentycznego życia.

 

 

Moje podejście jest zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb i okoliczności, a moim priorytetem jest zapewnienie bezpiecznego i akceptującego środowiska dla każdego, kto szuka wsparcia.

 

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Jestem absolwentem National-Louis University, nieustannie dążę do rozwoju i poszerzania swoich horyzontów zawodowych.

Moje zaangażowanie w samodoskonalenie objawia się aktywnym uczestnictwem w szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach branżowych, m.in.:

 

 

• ”Hejt w szkole – jak przeciwdziałać przemocy werbalnej” – Educado
• ”Szkolenie z komunikacji interpersonalnej” – Akademia Sukcesu
• Specjalistyczne szkolenie z zakresu problematyki HIV/AIDS – Krajowe Centrum ds. Aids
• ”Narcystyczne zaburzenia osobności, zaburzenia osobowości borderline” – mgr Semko Lipiec
• ”Interwencja kryzysowa – jak pracować z osobą, którą dotknęła nagła tragedia?”- Dialog, szkoła psychoterapii
• ”Akademia Terapii Par dla Psychologów i Psychoterapeutów” – Centrum Kompetencji, Akademia Psychologa

 

 

Ponadto, przykładam wielką wagę do jakości świadczonych przeze mnie usług, dlatego regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

 

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

Moja ścieżka zawodowa:

 

 

• Praca pod kierunkiem Marka Kotańskiego w MONARZE: Zdobywanie doświadczenia w renomowanej organizacji zajmującej się pomocą osobom uzależnionym.
• Praca w ośrodkach leczenia uzależnień na oddziałach detoksykacji: Rozwijanie umiejętności w specjalistycznych ośrodkach, z naciskiem na procesy detoksykacji.
• Współpraca z rodzicami nastolatków oraz dorosłymi przechodzącymi przez coming-out: Zgłębianie i wsparcie w obszarach rodzinnych i indywidualnych wyzwań związanych z dorastaniem i tożsamością seksualną.
• Długoletnia współpraca ze Stowarzyszeniem „Lambda”: Zaangażowanie w działania na rzecz społeczności LGBTQ+, zrozumienie specyficznych potrzeb tej grupy.
• Współzałożyciel i sekretarz Stowarzyszenia „Jesteśmy Razem”: Inicjatywa mająca na celu wsparcie osób zmagańcych się z kwestiami tożsamościowymi, poprzez tworzenie przestrzeni na dialog i pomoc.
• Praca w Poradni Psychologicznej „Spokój w Głowie”: Obecnie, w ramach mojej praktyki zawodowej, aktywnie pomagam pacjentom zgłaszającym się do Poradni „Spokój w Głowie”.

 

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

 

W mojej praktyce terapeutycznej zajmuję się szerokim zakresem trudności i zaburzeń:

 

 

• Zaburzenia emocjonalne i psychiczne:
  • Lęk
  • Depresja
  • Niska samoocena
  • Nerwica
  • Zaburzenia adaptacyjne
  • Zaburzenia nastroju
  • Zaburzenia osobowości
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
• Problemy interpersonalne i życiowe:
  • Rozwód, rozstanie, rozpad związku
  • Trudności w relacjach z innymi
  • Konflikty rodzinne
  • Problemy z koncentracją uwagi
  • Trudności szkolne
  • Trudności z wyrażaniem uczuć
  • Wybuchy agresji
• Specyficzne zaburzenia:
  • Ataki paniki
  • OCD (nerwica natręctw)
  • PTSD (zaburzenia pourazowe)
  • Lęk separacyjny
  • Hipochondria
• Uzależnienia:
  • Uzależnienia od substancji psychoaktywnych
  • Uzależnienia behawioralne
  • Alkoholizm
• Inne:
  • Samotność
  • Napady paniki
  • Wypalenie zawodowe
  • Dotknięcie przemocą
  • Autoagresja
  • Myśli samobójcze
  • Stres
  • Okres dojrzewania u nastolatków

 

 

Specjalne obszary mojej pracy:

 

 

• Diagnoza i interwencja w przypadkach podejrzewania przemocy wobec dziecka.
• Terapia DDD (syndrom Dorosłego Dziecka z Rodziny Dysfunkcyjnej) i DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików).
• Wsparcie dla osób identyfikujących się jako DDA, DDD, cierpiących na zaburzenia osobowości, osób z PTSD i cPTSD, oraz osób po traumach związanych z molestowaniami.
• Pomoc osobom zmagającym się z tożsamością płciową, wykluczeniem społecznym.
• Praca nad niską samooceną, kompleksami, poczuciem niedowartościowania, potrzebą poprawy komunikacji interpersonalnej, fobiami społecznymi.

 

 

Moje doświadczenie i wiedza pozwalają mi na skuteczną pomoc w powyższych obszarach, zawsze z indywidualnym podejściem do każdej osoby i jej potrzeb.

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

Największą zaletą mojej pracy jest holistyczne podejście do problemów psychologicznych i seksualnych, uwzględniające zarówno aspekty emocjonalne, jak i fizyczne. Staram się integrować różne techniki terapeutyczne, aby dostosować się do unikalnych potrzeb każdego klienta, co sprzyja skutecznemu procesowi terapeutycznemu. Łączę techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), następnie terapii schematów.

 

 

 

Moje priorytety:

 

 

• Empatia i zrozumienie: Jednym z najważniejszych aspektów mojej pracy jest umiejętność empatii i zrozumienia klienta. Staram się aktywnie słuchać, współodczuwać i wczuwać się w sytuację pacjenta, co pozwala na lepsze zrozumienie jego doświadczeń.
• Bezpieczeństwo i zaufanie: Ważne jest, aby stworzyć bezpieczne i zaufane środowisko, w którym klient może otwarcie wyrażać swoje uczucia, myśli i obawy. To pozwala na głębszą pracę nad problemami oraz budowanie silnej relacji terapeutycznej.
• Dostosowanie podejścia: Każdy klient jest inny, dlatego dostosowuję moje podejście do indywidualnych potrzeb i charakterystyki danej osoby. Nie istnieje jedno uniwersalne podejście terapeutyczne, więc dostosowanie się do klienta jest kluczowe.
• Zrozumienie aspektów seksualnych: W przypadku pracy jako seksuolog, zwracam szczególną uwagę na aspekty związane z seksualnością i relacjami seksualnymi. Dążę do zrozumienia klienta w kontekście jego życia seksualnego, eliminując ewentualne tabu i stygmatyzację.
• Skupienie na rozwiązaniach: W moim podejściu terapeutycznym stawiam na skupienie się na rozwiązaniach. Pomagam klientom identyfikować konkretne cele i wspólnie pracować nad znalezieniem
• Edukacja i informowanie: W ramach mojej pracy staram się dostarczać klientom niezbędnej wiedzy na temat psychologii i seksuologii. Edukacja klienta może wspierać proces terapeutyczny, pomagając mu zrozumieć własne doświadczenia i wprowadzać pozytywne zmiany.

 

 

 

 

Języki

 

 

Oferuję usługi w języku polskim

 

 

Opinie

 

 

• „Pan Grzegorz jest profesjonalny i bardzo życzliwy. W trakcie sesji panuje bardzo miła atmosfera co ułatwiania nawiązanie relacji. Z pewnością wrócę na kolejne sesje. Serdecznie polecam!” – A.L.
• „Świetny fachowiec, doskonały kontakt ze zbuntowanym nastolatkiem. Naprawdę polecam.” – Małgorzata
• „Niezwykle empatyczny i sympatyczny człowiek. Ma ogromną wiedzę i doświadczenie, a przede wszystkim chęć pomocy pacjentowi. Doskonale poradził sobie z rozmową z młodzieżą. Bardzo polecam.” – Agnieszka

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

Poza gabinetem uwielbiam podróżować zarówno po Polsce jak i świecie, poznawać kulturę, spotykać się z mieszkańcami.

Uwielbiam muzea, galerie, wystawy.

Więcej kupuję książek, niż ich czytam 🙂

 

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

Wołomin

ul. Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin