Psychoterapia dorosłych

Psychoterapeuta Wołomin i okolice

Psychoterapeuta dorosłych – Wołomin, Kobyłka, Zielonka i okolice

Doświadczasz żałoby po stracie bliskiej osoby? Przechodzisz przez inną trudną emocjonalnie sytuację? A może masz problemy z asertywnością, stresem lub trudności w nawiązywaniu i podtrzymywaniu relacji osobistych? To tylko niektóre sytuacje, w których może Ci pomóc psychoterapeuta dorosłych. Na terapię możesz się zgłosić również do mojego gabinetu.

psychoterapia dorosłych

Czym jest psychoterapia?

 

Psychoterapia jest formą kompleksowego wsparcia dla pacjentów, którzy zmagają się z rozmaitymi problemami natury psychologicznej. Jej celem jest identyfikacja szkodliwych, utrwalonych zachowań i schematów myślowych oraz wypracowanie nowych, które pozwolą przywrócić równowagę i poczucie harmonii.

Jako psychoterapeuta dorosłych pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Oznacza to, że podczas spotkań będziemy się koncentrować przede wszystkim na tym, co „tu i teraz”. Sam przebieg terapii jest dostosowany do specyfiki Twoich potrzeb. Możesz jednak spodziewać się, że:

  • sesje potrwają ok. 50 minut,
  • współpraca będzie regularna – spotkania będą się odbywać z dużą częstotliwością, dopasowaną do Twoich potrzeb,
  • terapia będzie prowadzona dyskretnie i w przyjaznej atmosferze – Twój komfort jest dla mnie bardzo ważny.

Przed rozpoczęciem psychoterapii, przeprowadzę z Tobą konsultację psychologiczną, która ukierunkuje nasze działania.

Aby umówić się na spotkanie lub uzyskać więcej informacji, skontaktuj się lub telefonicznie, mailowo lub zarezerwuj wizytę przez kalendarz on-line.

jak pozytywnie myśleć

Jak myśleć, aby osiągnąć sukces?

Zdrowa semantyka. Instrukcja obsługi mózgu. Nasz mózg potrzebuje „paliwa”, oznacza to że należy zadbać o podstawowe …

pomoc w lekcjach

Problem z odrabianiem lekcji. Jak pomóc dziecku?

Rozpoczął się rok szkolny, a wraz z jego początkiem często pojawiają się problemy związane ze szkołą.

tiki u dziecka

Tiki u dziecka. Co robić?

Tiki to nagłe, powtarzające się, stereotypowe czynności ruchowe, które obejmują odosobnione grupy mięśni najczęściej …