Blog

Monika Chrapińska-Krupa - Artykuły

atak paniki

Ataki paniki – co robić?

Z sytuacjami stresowymi musisz mierzyć się każdego dnia. Napięcia rodzinne, problemy w pracy, szybkie tempo życia, wysokie wymagania stawiane przez otoczenie… to tylko niektóre ze stresogennych czynników towarzyszących osobom w każdym wieku. Nie wszyscy radzą sobie z nimi równie dobrze, a ataki paniki świadczą o tym, że spora grupa Polaków ma trudności z zapanowaniem nad własnymi reakcjami. Wtedy do głosu dochodzą pierwotne instynkty, czyli podniesione ciśnienie, przyspieszony oddech czy nadmierne pocenie się.


Czytaj dalej
zdrada żony

Zdrada w związku – jak sobie poradzić?

Decyzja o wejściu w związek wiąże się z obdarzeniem drugiej osoby ogromnym zaufaniem. Przez wielu traktowana jest jak ryzyko, które jednak warto ponieść. Co w sytuacji, gdy pieczołowicie budowana relacja rozpada się albo przynajmniej traci swoje solidne fundamenty, bo partner dopuści się zdrady? Zdrada męża, tak samo, jak zdrada żony to problem, z którym nierzadko oszukana osoba nie potrafi poradzić sobie sama. Wtedy pomocne mogą się okazać spotkania w poradni psychologicznej w Wołominie.


Czytaj dalej
Nerwica u dzieci

Nerwica u dzieci – objawy, przyczyny, leczenie

Nerwica u dzieci to problem, który można zauważyć coraz częściej. Najmłodsi mogą odczuwać lęk w wielu sytuacjach, cierpieć na niewyjaśnione bóle brzucha, głowy albo kołatanie serca. Dobrze, by rodzice posiadali odpowiednią wiedzę na temat tego rodzaju problemów, by móc w porę zareagować. Warto zapoznać się z naszym artykułem, z którego dowiesz się, jak pomóc dziecku z nerwicą. 


Czytaj dalej
samookaleczanie u

Samookaleczanie się wśród młodzieży – jak reagować?

Chociaż nie jest to problem poddawany szerokiej społecznej dyskusji, to za drzwiami domów nieraz rozgrywają się prawdziwe dramaty. Samookaleczanie młodzieży ma na celu zadawanie sobie fizycznego bólu, jednak osobom z najbliższego otoczenia przysparza cierpienia duchowego. Jak pomóc osobie, która się tnie? Jak rozmawiać z nastolatką, która wyrządza sobie krzywdę? Dlaczego ludzie to robią? Ważna jest nie tylko doraźna pomoc, ale też znalezienie przyczyn sytuacji oraz ich usunięcie.


Czytaj dalej
leki na uspokojenie dla dzieci

Leki uspokajające dla dzieci – czy i kiedy stosować?

Stosowanie leków u dzieci zawsze powinno być konsultowane ze specjalistą. Szczególnie gdy chodzi o środki uspokajające, takie jak syrop na wyciszenie dla dzieci, a nawet zioła na nadpobudliwość. Nie należy ich jednak demonizować. W wielu przypadkach są jedynym słusznym wyborem, gdy młody człowiek ma problemy z trudnymi emocjami i zachowaniami, a inne sposoby ich poskromienia kończą się porażką.


Czytaj dalej
jak pomoc dziecku z wahaniami nastroju

Jak pomóc dziecku z wahaniami nastroju?

Dzieci tak jak dorośli bywają poirytowane bądź smutne i mają do tego pełne prawo. Czym jednak różni się depresja dziecięca od zwykłego spadku nastroju? Dowiedz się więcej na temat zmian w zachowaniu Twojego podopiecznego, które powinny zwrócić Twoją uwagę.


Czytaj dalej
Jak rozmawiać z dzieckiem chorym na anoreksje

Jak rozmawiać z dzieckiem chorym na anoreksję

Zaburzenia odżywiania to poważny problem, z którym borykają się osoby w różnym wieku. Anoreksja u dzieci budzi u wielu rodziców silne emocje i natychmiastową chęć pomocy dziecku. W zależności od zaawansowania choroby, leczenie anoreksji może odbywać się w domu lub szpitalu. Wiele osób odczuwa wstyd i lęk przed pierwszą rozmową z dzieckiem, które doświadcza tego rodzaju kłopotów. Nic w tym dziwnego, należy jednak pamiętać, że odpowiednie wsparcie chorej osoby ma bardzo duże znaczenie w procesie leczenia. Zapraszamy do artykułu, w którym przybliżamy temat dzieci z anoreksją i sposoby na wsparcie podopiecznego w trudnych chwilach.


Czytaj dalej
jak rozpoznać zespół aspergera u dziecka

Zespół Aspergera – jak go rozpoznać u dziecka?

Zespół Aspergera to zaburzenie ze spektrum autyzmu. O chorobie wiemy coraz więcej – jakie są najczęstsze objawy zespołu Aspergera? Zachęcamy do lektury artykułu, w którym wyjaśniamy, jak rozpoznać owo zaburzenie u dziecka. Po raz pierwszy przypadek choroby opisał Hans Asperger. Co ciekawe, lekarz sam przejawiał symptomy zaburzenia, które w późniejszym czasie opisał jako specjalista.


Czytaj dalej
dziecko uzależnione od internetu

Jak rozpoznać czy dziecko jest uzależnione od Internetu?

Dynamicznie rozwijająca się cyfryzacja sprawia, że trudno dzisiaj żyć, pracować, bawić się bez dostępu do komputera i Internetu. Z tych możliwości korzystają nie tylko dorośli, ale też dzieci i młodzież wykorzystujący media również do nauki. Stąd niekiedy bardzo trudno jest ustalić granicę, po przekroczeniu której można mówić o uzależnieniu dziecka od Internetu. Kiedy to się dzieje? I, co najważniejsze, co z tym zrobić?


Czytaj dalej
czy zabrać dziecko na pogrzeb

Czy zabrać dziecko na pogrzeb?

Umieranie to niesłychanie przykry i trudny temat do omówienia z dziećmi. Ich opiekunowie stają nie tylko w obliczu wyzwania, jakim jest wspólne przeżycie żałoby, ale też zorganizowania pogrzebu. I tu rodzi się pytanie – czy na ostatnie pożegnanie zmarłego zabierać młodego człowieka? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na pytanie, czy dziecko powinno uczestniczyć w pogrzebie z perspektywy psychologa.


Czytaj dalej
fobii społecznej

Fobia społeczna – objawy, leczenie

Fobia społeczna to jeden z rodzajów lęku, który pojawia się w konkretnych sytuacjach życiowych lub przy spotkaniu niektórych …

bulimia

Bulimia – jak pomóc osobie z bulimią?

Bulimia, a w pełnym oryginalnym brzmieniu z języka łacińskiego bulimia nervosa to choroba o podłożu psychicznym. Zaburzenie …

alkoholu

Alkoholizm, uzależnienie od alkoholu – jak pomóc alkoholikowi?

Uzależnienie od alkoholu jest jednym z najtrudniejszych tematów poruszanych podczas psychoterapii. Nałóg ten wpływa …